Rytais keliuosi į darbą kaip zombis. Vakare grįžtu pavargęs ir piktas. Savaitgaliais guliu ant sofos su alumi rankose, žiūriu filmą, bet negalvoju nieko.
Žmona klausia: „Kaip jautiesi?”
Aš: „Viskas gerai.”
Ji: „Bet tu atrodai…”
Aš: „Sakau gi – viskas gerai!”
O viduje? Tuštuma. Įtampa. Nuolatinis nerimas dėl pinigų, darbo, ateities.
Kai žiūriu į veidrodį – matau svetimą vyrą. Kur dingo tas, kuris kadaise svajojo? Kuris turėjo planų? Kuris jautėsi gyvas?
Dabar aš tik funkcija: uždirbti, mokėti sąskaitas, išlaikyti šeimą.
Bet kas palaikys mane?
Štai tiesa, kurios tau niekas nesako:
Tu nesi „sugedęs”. Tu nesi „per senas keistis”. Tu tiesiog niekada nesimokei jausti.
Mums nuo vaikystės kalė į galvą:
◼️ „Vyrai neverkia”
◼️ „Būk stiprus”
◼️„Susivaldyk”
◼️„Nerodyk silpnumo”
Tai mes ir nerodome. Kišame viską gilyn. Užspaudžiame. Dirbame dar sunkiau. Geriame daugiau. Tylime dar labiau.
O ta įtampa pečiuose? Tas spaudimas krūtinėje? Tas nuolatinis nerimas? Tos mintys, kurios nesustoja?
Taip visi tie metai užspaudimo dabar keršija.
Labas, aš Rytis.
Anksčiau buvau tas pats vyras kaip tu dabar.
Dirbau kaip mašina. Bėgau nuo savęs į darbą, sporto salę. Kai draugė klausdavo „kaip jautiesi”, supykdavau: „Vėl su tais savo jausmais!”
Buvau įsitikinęs, kad jausmai – tai moteriškas dalykas. „Vyriška” – tai logika, faktai, rezultatai.
Išleidau virš 80,000€ visokiems savęs tobulinimo kursams, koučeriams, dvasiniams mokytojams, knygoms. Ieškojau „sprendimo” visur – tik ne savo viduje.
Buvau priklausomas nuo maisto, pornografijos, kompiuterinių žaidimų. Bet neprisipažinau net sau.
Kol nepraradau visko.
Ir tik tada supratau: jausmai nėra silpnybė – tai galia. Vyras, kuris moka jausti, valdo gyvenimą. Kuris nemoka – gyvenimas valdo jį.
Dabar, kai moku jausti:
🔥 Protas tapo aštresnis – priimu geresnius sprendimus
🔥 Versle matau dalykus, kurių kiti nemato – intuicija veikia
🔥 Santykiuose galiu „palaikyti erdvę” – partnerė pagaliau atsipalaidavo
🔥 Lovoje – visai kitas lygis energijos ir artumo
Čia ne dar vienas „motyvacinis” kursas
Dabar su Violeta įkūrėme Akademiją – erdvę, kur jau 180+ lietuvių kas savaitę mokosi jausti.
Ne teoriškai. Paprastai, realiai – savo kūnu.
Kiekvieną savaitę, 21:00 per Zoom:
⚜️ Jausmų Sesijos (su Ryčiu ir Violeta)
- Guli patogiai savo namuose
- Nebūtina rodyti veido (kamera nereikalinga)
- Nebūtina kalbėti (pradedi kaip tylus stebėtojas)
- Tiesiog leidi procesui vykti
- Tai kaip „restart” tavo nervų sistemai
💜 Gydančios Meditacijos (Violetos)
- Ne tos nuobodžios „kvėpuok giliai” meditacijos
- Tikras energetinis procesas
- Sustabdo galvos „variklį” ir įveda į gilų transą
- Pagaliau gali užmigti kaip kūdikis (be alkoholio)
Kas nutinka per pirmą mėnesį?
1 savaitė: „Keista, bet kažkas vyksta…“
✅ Jautiesi ramiau po darbų
✅ Nebeišeini iš pusiausvyros dėl smulkmenų
2 savaitė: „Aš pradėjau pastebėti savo mintis“
✅ Supranti, kad tu – ne tos mintys
✅ Pradedi matyti, kada protas tave apgaudinėja
3 savaitė: „Dienos metu prisimenu sustoti“
✅ Nebėgi kaip višta be galvos
✅ Gali susitvarkyti su stresu neišgerdamas ir neparūkydamas
4 savaitė: „Pradėjau jausti…“
✅ Ne tik pyktį ir tuštumą
✅ Bet ir džiaugsmą paprastose situacijose
✅ Energijos daugiau nei turėjai 20-ies
Tai, ką sako vyrai po kelių mėnesių:
„Žmona sako, kad esu visai kitoks. Nebešaukiu ant vaikų. Ir lovoje… na, ji pati prašo dažniau.” — Andrius
„Versle pradėjau priimti sprendimus ne tik galva, bet ir „vidumi”. Pajamos išaugo. Jaučiu, kurie sprendimai atneš pelną, o kurie ne.” — Linas
„Nustojau gerti vakarais. Tiesiog nebėra poreikio. Energijos turiu daugiau nei gerdamas kavą.” — Anonimas
„Vaikai pradėjo su manimi kalbėtis, o ne tik prašyti pinigų. Jaučiu, kad mane mato kaip tikrą tėvą.” — Valdas
Vyrams, kurie vis dar dvejoja:
„Bet aš nelabai tikiu šitais dalykais…”
Aš irgi netikėjau. Galvojau, kad jausmai – tai „bobų reikalai”. Dabar žinau: tai buvo mano didžiausia klaida.
Vyras, kuris nemoka jausti = vyras, kuris:
◼️ Nežino, ko iš tikrųjų nori
◼️ Priima sprendimus tik galva (ir dažnai klysta)
◼️ Negali suprasti žmonos ir vaikų
◼️ Nuolat įtemptas ir pavargęs
◼️ Bėga nuo savęs į darbą, alkoholį, sportą
„Bet aš nenoriu verkti su nepažįstamais…”
Niekas tavęs neverčia verkti. Daugelis vyrų tiesiog guli ir klauso. Procesai vyksta tyliai, viduje. Tu net nepastebėsi, kaip pradėsi keistis.
„Neturiu laiko…”
Turi laiko žiūrėti Netflix 2 valandas vakare? Turi laiko gerti alų su draugais? 60-120 minučių per savaitę – tai investicija į tai, kad likęs gyvenimas būtų vertas gyventi.
„Per brangu…”
33€ per mėnesį = 1,10€ per dieną. Mažiau nei išleidžiame cigaretėms. Mažiau nei kainuoja vienas alus bare.
Kiek tau kainuoja būti nelaimingu? Kiek kainuoja santykiai, kurie byra? Kiek kainuoja vaikai, kurie tavęs bijo?
Ką tiksliai gausi už 33€/mėn?
✅ Mažiausiai 6 gyvos Zoom sesijos per mėnesį
✅ Prieiga prie privačios grupės + visų įrašų archyvas
✅ 180+ narių bendruomenė – nebebūsi vienišas
✅ Vedimas be spaudimo ir pamokslų
✅ Saugi erdvė klausti bet ko – be tabu
Nebūk tas vyras, kuris po 20 metų santuokos sužino, kad žmona jau 10 metų su tavimi nieko nejaučia.
Nebūk tas tėvas, kuris išaugino vaikus, bet niekada nesusijungė su jais.
Nebūk tas vyras, kuris mirė 65-ių ir tik tada suprato, kad niekada negyveno.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar reikės rodyti veidą per Zoom?
Ne. Gali išjungti kamerą, gali net gulėti po antklode.
Ar reikės kalbėti apie jausmus?
Visai nebūtina. Daugelis vyrų pradeda kaip tylūs stebėtojai.
Ką daryti, jei negaliu dalyvauti gyvai?
Kiekviena sesija įrašoma. Gali klausyti kada tau patogu.
Kokiomis savaitės dienomis vyksta susitikimai?
Mažiausiai 6 sesijos per mėnesį, skirtingomis dienomis, 21:00 LT laiku. Sesijų datas skelbiame 2 savaites į priekį – taip gali geriau suplanuoti savo laiką.
Ar tai skirta tik moterims?
Ne. Moterų yra daugiau, bet dalis narių – vyrai. Sesijas veda Rytis (vyras) ir Violeta.
Ar galiu bet kada nutraukti narystę?
Taip. Be klausimų. Sustabdymas užtrunka minutę.
Spręsk DABAR (nes rytoj vėl atidėsi)
Tu žinai save. Rytoj protas pradės:
„Per brangu” (nors cigaretėms/alui visada randi) „Neturiu laiko” (bet socialiniuose tinkluose sėdi valandas) „Dar pagalvosiu” (galvoji jau 10 metų)
Sustok. Duok sau šansą.
Blogiausia, kas gali nutikti – atšauksi po mėnesio. Geriausia – pagaliau pradėsi gyventi, o ne tik egzistuoti.
🎯 JOKIOS RIZIKOS SAVAITĖ
Prisijunk. Dalyvauk bent vienoje sesijoje.
Jei po savaitės jausies, kad Akademija ne tau – grąžiname pinigus.
Be klausimų. Tiesiog parašyk žinutę.
Narystę gali atšaukti bet kada
P.S. Jeigu vis dar dvejoji – gerai. Tai reiškia, kad protas bijo. O kai protas bijo – vadinasi, čia yra kažkas, kas gali tikrai pakeisti tavo gyvenimą.
P.P.S. Tavo vaikai ateityje klaus tavęs ne kiek pinigų uždirbai, o ar buvai tikras. Ar jie tave pažinojo kaip tėvą, ar tik kaip pinigų mašiną.
Iki pasimatymo viduje!
Rytis ir Violeta
Jeigu turi klausimų: labas@rd.lt
🎧 Paklausyk dalyvių atvirų pasidalinimų, patirčių ir suvokimų
Apie Rytį Druskinį
8 metus buvau šokių mokytojas – mokiausi išreikšti kūną. Bet savo gyvenime nuolat bėgau nuo vidinių jausmų, „užspausdavau” juos kur tik galėdavau. Kai kas nors paklausdavo „kaip jautiesi?”, visada sakydavau „gerai”, nors beveik niekada taip nebūdavo.
Buvau priklausomas nuo darbo, maisto, pornografijos, kompiuterinių žaidimų. Išleidau virš 80,000€ įvairiems kursams ieškodamas „sprendimo” – visur, tik ne savo viduje.
Visa tai buvo tobula mano sielos plano dalis, vedanti į pabudimą.
Išradau savo unikalų metodą – Jausmų Sesiją padėti sau ir kitiems. Paskutinius 6 metus visą savo dieną ir dėmesį skiriu integracijai ir jos tobulinimui.
Tai, ką atradau ir išgyvenau savo kelionėje, sesijų metu noriu perduoti tiems, kurių protai ir širdys atviros priimti. Mano pasidalinimai jau pasiekė dešimtis tūkstančių Lietuvos žmonių.
Apie Violetą Daukšaitę
Gyvenimas neturi būti kančia – aš noriu tau parodyti jo visą grožį, paprastumą ir lengvumą!
Man labai gera ir džiugu kartu su Ryčiu vesti sesijas, dalintis su žmonėmis savo patirtimi ir atradimais, padėti pajausti žemišką paprastumą, gerumą, jaukumą, kurio taip ilgisi pavargusios žmonių širdys.
Jaučiau augantį norą kurti gydančias meditacijas – tai mano tikrasis kelias švelniai ir jautriai paliesti žmonių širdis ir padėti jiems pagaliau atsipalaiduoti.
– Rytis ir Violeta
Tavo nauji geriausi draugai
Jeigu norėtum paklausti bet ko: